Nació en 1936, y cumplió 80 años y está en la mejor forma de su vida y eso que inició a la edad de 56 años.
Ella es Ernestine Shepherd incluso el libro de los Récord Guinness la declaró como la fisicoculturista en competición más anciana del mundo. ¿cómo les quedó el ojo?
Dice que no hay secretos, que cualquiera que se levante a las 3 de la mañana, corra unos 100 kms a la semana y se alimente sanamente básicamente con claras de huevo cocidas, pollo, verduras y mucha agua lo puede lograr como ella lo hizo, pero eso si, lo único que ella recomienda es: ¡nunca rendirse!.
Si para el amor no hay edades, para el ejercicio y la buena alimentación tampoco y este es el ejemplo de disciplina, dedicación y perseverancia que nos da esta super abuela de 80 años. ¡Nunca es tarde para comenzar!
Te compartimos este video con la historia de esta sensacional abuela.
"El buscador confiable"
Me llaman el buscador confiable porque !no me cocino al primer hervor! Las notas enviadas al PortalFF, provienen de mi búsqueda constante de información, para encontrar la mejor y más completa versión, de sucesos y datos, actuales.
No creo, fácilmente, en lo que "informan" expertos; me gusta hurgar y me divierte la habilidad de cuestionar, descubrir y mostrar que, no todo lo que brilla es oro...
Siempre hay algo que pocos cuentan y seré quien se atreva a compartir esas historias, contigo.
Así que te invito a 'compartir el pensamiento y las cosas buenas de la vida'.
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