Al parecer mascar chicle puede ayudar a bajar de peso, pues podría afectar a favor de las funciones físicas y fisiológicas para adelgazar.
Esto según una investigación que se publicó en el «Journal of Physical Therapy Science», la cual fue presentada durante el 25.º Congreso Europeo de Obesidad, en Viena (Austria).
El estudio realizado por la Universidad de Waseda (Tokio, Japón) sacó a la luz que usar la goma de mascar ayudaba a la pérdida de peso (grasa), pero ojo, no es milagroso, solo se observó que ocurría si se mascaba al caminar.
El estudio se usaron en dos ensayos a 46 personas de entre 21 y 69 años, en el primer ensayo, los participantes recibieron dos bolas de chicle (sin mucha azúcar, de unas 6 calorías en total) y caminaron a un paso normal por 15 minutos.
En el segundo ensayo, caminaron los mismos 15 minutos, al mismo paso, pero esta vez sin usar la goma de mascar mientras se ejercitaban, solo se tragaron los ingredientes de las gomas de mascar, esto para descartar que no consumieran las 6 calorías del azúcar.
Y el resultado fue realmente sorprendente, pues los resultados arrojaron que tanto en hombres como mujeres del experimento, la frecuencia cardíaca aumentó en quienes mascaron chicle, siendo más beneficiados aquellos mayores de 40 años.
Así que todo parece indicar (al menos en esta prueba) que mascar goma (chicle) podría ser una muy buena manera de eficientizar la pérdida de peso, pero ojo, esto siempre y cuando se combine con el ejercicio
¿Por qué pudiera funcionar?
Porque es muy probable que hacer lo anterior sincronice el ritmo cardíaco y el ritmo locomotor.
Si bien esto no es definitivo y se requieren más estudios al respecto, no es mala idea intentarlo, caray, nada se pierde.
Y todos salimos corriendo a comprar chicles en 5…4…3…2…1
Si te interesa ver el estudio, acá te lo dejamos.
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jpts/30/4/30_jpts-2017-656/_article
Fuente:ActualidadRT
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